Mieux dormir au quotidien

L’ampoule plein spectre, basse consommation, est dotée d’un grand pouvoir énergétique et la qualité de son éclairage se rapproche de la lumière naturelle, dite lumière du jour. Depuis que nous...

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Une bonne santé dépend entre autres de la qualité du sommeil. Une nuit agitée et un manque de sommeil peuvent en effet avoir des séquelles plus ou moins graves sur...

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L’oreiller ergonomique est l’accessoire idéal pour le sommeil car il épouse les formes de la tête, du cou et facilite le sommeil qui s’en suit. La détente occasionnée par ce...

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Une bonne grasse matinée Si je suis une adepte de la bonne grasse matinée, je ne suis pas une paresseuse ! D’abord ce n’est pas ma faute et puis cette...

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Utiles pour se protéger du bruit et plonger dans le sommeil, boules Quiès et bouchons plus modernes ne s’utilisent pas n’importe comment. Avec mes boules Quiès : un, deux, trois,...

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Le masque de sommeil (ce morceau de tissu qui protège les yeux de la lumière et qui s’attache par un élastique derrière les oreilles) est particulièrement utile pour les personnes...

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Qu’elle soit sieste ponctuelle, habituelle, coquine, sieste légère, chronique, culturelle, la sieste est bénéfique et refait son apparition avec « la dette de sommeil » qui remonte en flèche. Le...

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Avec plus de 4 milliards de boissons rouges vendues au monde en 2010, la société Red Bull a encore augmenté son chiffre d’affaire à 3,785 milliards d’euros. La consommation de...

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