Sommeil Zen

Une insomniaque qui ne veut pas se laisser faire par son insomnie Pour s’endormir on conseille de suivre un rituel. D’accord, mais mon rituel s’affole, tournoie, prend de la vitesse…

Je vais être grand mère, alors je révise. Tourne, tourne, petit moulin.. tourne le temps et pourtant, hier j’endormais mes enfants en les berçant doucement, faisant les cent pas autour…

Ma première visite dans un cabinet d’acupuncteur était liée à des douleurs dorsolombaires. J’avais fait des recherches sur cette médecine traditionnelle chinoise et ses bienfaits et j’y allais avec de…

Si vous avez été diagnostiqué comme souffrant d’apnée du sommeil, de nombreuses solutions sont à votre disposition. Certains traitements sont plus contraignant que d’autres, à vous de trouver celui qui…